燕窝作为滋养品，燕窝的作用同时也是很很多的，还有就是女性食用燕窝的有很多好处有利的地方，而关乎女性来说，美容和减肥是两大“人生课题”，那么燕窝减肥食谱都具有着哪些？燕窝减肥食谱接下来把表明燕窝减肥食谱：燕窝减肥食谱之牛油果燕窝奶昔1、牛油果燕窝奶昔原材料：牛油果、秋葵、牛奶、燕窝。做法：牛油果去皮、秋葵切片，留下几片备用，其余加入牛奶榨汁倒入碗中，再倒燕窝，最后摆盘。作用：保养容颜美容、改善便秘。适喝群体：保养身体滋养、消化差。2、南瓜燕窝昂贵妇盅原材料：南瓜、牛奶、燕窝。做法： 把南瓜用刀子在顶部切开一个盖子，挖空之间，清洗洁净上锅蒸25分钟，随后倒入牛奶和燕窝，再蒸3-5分钟就把了。作用：补虚养胃、排出毒素保养容颜。适喝群体：肠胃不好、想变白变美。燕窝减肥食谱之芒果燕窝清凉羹3、芒果燕窝清凉羹原材料：芒果、燕窝。做法：芒果去皮切块，倒入燕窝，爱吃甜可加些蜂蜜。作用： 解渴利尿、抵抗衰老。适喝群体： 上火、爱美女性。4、星空燕窝梦幻饮原材料：燕窝，石蜂糖，黑枸杞。做法：杯底加入石蜂糖，燕窝加热60度上下倒入杯中，放5-6颗黑枸杞就把了。作用：美白保养容颜、强身健体。适喝群体：亚健康、养出白嫩肌。燕窝减肥食谱之西瓜燕窝解暑汁5、西瓜燕窝解暑汁原材料：西瓜、燕窝。做法：西瓜去皮切小块榨成汁(可加冰)，再倒入即食燕窝就把了。作用：解暑生津、根除疲劳。适喝群体：“话唠”、吃瓜群众。6、草莓牛奶燕窝少女羹原材料：草莓、樱桃、牛奶、燕窝。做法：草莓切成小块倒入牛奶，最后加入燕窝就把了。作用：润肺生津、清热凉血。适喝群体：感冒上火。燕窝减肥食谱之蓝莓燕窝不老汁7、蓝莓燕窝不老汁原材料：蓝莓、燕窝。做法：蓝莓清洗洁净用勺子搅碎，倒入燕窝，最后放上几颗较为完整蓝莓就把了。作用：延缓衰老、护眼、加强免疫能力。适喝群体：用眼疲劳、健康身体弱。8、红枣枸杞燕窝羹原材料：红枣、枸杞、冰糖、燕窝。做法：冰糖和燕窝略微加热，最后加入红枣枸杞就把了。作用：补血益气、滋阴润肺。适喝群体：孕妇产后补血内部调理。9、燕窝水果富豪捞原材料：牛奶燕窝+每一种水果坚果(木瓜桑葚核桃…)做法：碗内倒入牛奶加入燕窝，最后配合喜欢的水果就把了。作用：加入多种维生素。适喝群体：减肥减脂，可作夏季减脂餐、下午茶。上面的是燕窝减肥食谱中所涵盖的八种食谱。燕窝减肥食谱都具有着哪些？燕窝减肥食谱的种类也存在特别多的，减肥人士把根据自身的喜好采取选购。相关阅读燕窝对减肥的有利的地方减肥期间把喝冰糖炖燕窝吗孕妇食用燕窝能减肥吗减肥把食用燕窝和阿胶吗