猪脚筋、燕窝都蕴含很多的蛋白质等营养物质，通常进食能添加很多的营养，那么猪脚筋、燕窝能一起炖吗？猪脚筋炖燕窝的做法是什么？猪脚筋炖燕窝有什么功效和作用？猪脚筋炖燕窝的做法猪脚筋炖燕窝能补益身体食材：猪脚筋、燕窝。做法：1、猪脚筋清洗洁净后冷水下锅，半块姜切片倒进锅中，煮开。2、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的脏东西，清洗洁净。3、燕窝和炖煮完成后的猪脚筋混合在一起就把了。猪脚筋炖燕窝有什么功效和作用1、保养容颜美容猪脚筋炖燕窝所蕴含很多的胶原蛋白，而胶原蛋白是维持人类身体皮肤弹性和保水性的重要蛋白质，合适的量的吃一点猪脚筋炖燕窝能添加胶原蛋白，让皮肤更有弹性、光泽，延缓身体皮肤衰老。猪脚筋炖燕窝有保养容颜美容的有利的地方2、添加能量猪脚筋炖燕窝的热量高，一起也蕴含很多的脂肪还有各种营养物质，合适的量吃猪脚筋炖燕窝能给机体添加能量，维持机体的正常能力运作，一起猪脚筋炖燕窝所蕴含的脂肪也能够为需要有机溶剂的营养成分带给溶剂，有利营养吸收。猪脚筋炖燕窝有添加能量的有利的地方3、补益身体猪脚筋炖燕窝蕴含很多的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、镁、铁还有维生素A、D、E、K等具有主动配合作用成分。合适的量吃猪脚筋炖燕窝关乎通常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有必定辅助疗效。也适被被被用于大手手术之后及重病恢复期间的老人进食。猪脚筋炖燕窝的做法你学会了吗？猪脚筋炖燕窝有保养容颜美容、添加能量、补益身体等有利的地方，因此建议大家把通常进食猪脚筋炖燕窝，要清楚地知道燕窝每天吃多少合适。莲子枸杞炖燕窝的做法猪心炖燕窝的做法红枣冰糖炖燕窝的做法姜汁雪梨炖燕窝的做法