花胶、燕窝、海参把较高的营养价值，既把滋养身体，又把够保养容颜美容，那么燕窝和花胶海参把一起炖吗？花胶燕窝炖海参的做法是什么？花胶燕窝炖海参有什么功效和作用？花胶燕窝炖海参的做法花胶燕窝炖海参能加强身体素质食材：花胶、燕窝、海参。做法：1、把花胶提之前泡发好，把其剪开备用。2、海参收拾洁净，切丝备用。3、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。4、把花胶、燕窝、海参倒进炖盅隔水中小火炖煮30分钟。花胶燕窝炖海参有什么功效和作用1、保养容颜美容花胶燕窝炖海参蕴含很多的铁及胶原蛋白、矿物质、维生素等活性物质，有加强皮肤弹性，让身体皮肤光滑柔润等有利的地方。花胶燕窝炖海参有保养容颜美容的有利的地方2、强筋健骨花胶燕窝炖海参蕴含很多的精氨酸、赖氨酸、钙、磷、铁、钠、锌等成分，有补肾益精、滋养经脉、强健人类身体骨骼、改善骨质疏松、骨质增生等有利的地方。花胶燕窝炖海参有强筋健骨的有利的地方3、加强免疫能力机体的全部重要组成一些都需要蛋白质的参和，而花胶燕窝炖海参中蕴含很多的蛋白质成分，常进食花胶燕窝炖海参把帮助加强免疫能力，有加强抵抗疾病的有利的地方。花胶燕窝炖海参的做法你学会了吗？通常进食花胶燕窝炖海参有保养容颜美容、强筋健骨、加强免疫能力等有利的地方，适合大多数人食用，可是大家在进食花胶燕窝炖海参时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适，不能超量进食，免得身体不便于很多吸收里面的营养，造成浪费。红酒炖雪梨燕窝的做法菠萝蜜炖燕窝的做法酸奶炖燕窝木瓜的做法燕窝炖乌鸡的做法