黄芪、白参、燕窝都把很强的滋养性，人们通常用来滋养身体，改善身体素质，那么黄芪、白参、燕窝能一起炖吗？黄芪白参炖燕窝的做法是什么？黄芪白参炖燕窝有什么功效和作用？黄芪白参炖燕窝的做法黄芪白参炖燕窝能根除疲劳食材：黄芪、白参、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、黄芪和白参清洗洁净，切片。3、黄芪、白参、燕窝一起倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。4、可加入合适的量冰糖调味。黄芪白参炖燕窝有什么功效和作用1、加强免疫能力正值我们体内营养和不上的时候，把引起身体的免疫器官萎缩，导致让机体的免疫能力下降。黄芪白参炖燕窝蕴含很多的特别很多的人参皂苷、各种氨基酸和树脂等，它把增进身体所需要的各种蛋白质的合成，让身体对抗各种疾病的抵抗能力越发的强劲。黄芪白参炖燕窝有加强抵抗力的有利的地方2、增进血液活力进食黄芪白参炖燕窝把降低血液凝固性、阻止血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并增进红血球生长，增加血色素。黄芪白参炖燕窝有增进血液活力的有利的地方3、加强中枢神经系统能力黄芪白参炖燕窝所蕴含的皂甙，把有效加强中枢神经，具有静心凝神、根除疲劳、加强记忆力等作用，可适被被被用于睡不着觉、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。黄芪白参炖燕窝的做法你学会了吗？进食黄芪白参炖燕窝有加强身体素质，加强抵抗力、增进血液活力、静心凝神、根除疲劳等有利的地方，大家把通常进食黄芪白参炖燕窝，为身体添加很多的营养，可是吃黄芪白参炖燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适，不能超量进食。黑豆炖燕窝的做法棕榈糖炖燕窝的做法桑葚炖燕窝的做法牛油果椰汁炖燕窝的做法