蔓越莓、桃胶、燕窝全部营养特别很多的食物，人们通常进食能添加很多的营养，那么蔓越莓、桃胶、燕窝能一起炖吗？蔓越莓桃胶炖燕窝的做法是什么？蔓越莓桃胶炖燕窝有什么功效和作用？蔓越莓桃胶炖燕窝的做法蔓越莓桃胶炖燕窝能抵抗衰老食材：蔓越莓、桃胶、燕窝、冰糖。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后用尖头镊子挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、顺着燕窝的纹理撕成条。3、把计划好的桃胶提之前浸泡12个小时，待桃胶泡发至软，挑出脏东西。4、蔓越莓、桃胶、燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。4、可加入合适的量冰糖调味。蔓越莓桃胶炖燕窝有什么功效和作用1、保养容颜美容蔓越莓桃胶炖燕窝蕴含很多的维生素C、类黄酮素等抗氧化物质，导致帮助身体皮肤的衰老速度减缓，也能够清除体内的毒素，有效预防便秘。蔓越莓桃胶炖燕窝有保养容颜美容的有利的地方2、保护肠胃蔓越莓桃胶炖燕窝所蕴含的物质把直接阻挡了细菌附在胃壁上。那么就把了很好预防肠胃上的疾病，对肠胃采取一个保护。蔓越莓桃胶炖燕窝有保护肠胃的有利的地方3、抵抗衰老蔓越莓桃胶炖燕窝所含的抗氧化成分是特别高的，而抗氧化剂可避免受细胞死亡，导致让细胞维持着活力，那么身体皮肤就会特别有弹性，有效预防心脏病等疾病。蔓越莓桃胶炖燕窝的做法你学会了吗？通常进食蔓越莓桃胶炖燕窝有保养容颜美容、保护肠胃、抵抗衰老等有利的地方，可是也不应该一次性吃太多，免得引起肠胃不适，不便于消化，要清楚地知道燕窝每天吃多少合适。石蜂糖炖梨子燕窝的做法棕榈糖炖燕窝的做法当归黄芪炖燕窝的做法木糖醇炖燕窝的做法