麦冬和燕窝把较高的营养价值，为人类身体添加很多的营养，那么麦冬和燕窝能一起炖吗？麦冬炖燕窝的做法是什么？麦冬炖燕窝有什么功效和作用？麦冬炖燕窝的做法麦冬炖燕窝能镇静凝神食材：麦冬、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、麦冬、燕窝清洗洁净。3、麦冬、燕窝一起倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。麦冬炖燕窝有什么功效和作用1、加强身体免疫能力麦冬炖燕窝把对各种细菌具有阻止作用，还有就是也能够够加强垂体肾上腺皮脂系统的能力，长时间如此关乎身体的适应能力还有免疫能力都把获得很好的加强。除了这些以外，麦冬炖燕窝还有扩张血管、抵抗心律失常的作用，还有就是把高效的加强细胞中的缺氧能力，降低血糖能力，有明显加强身体免疫能力，降低患有疾病的或许。麦冬炖燕窝有加强身体免疫能力的有利的地方2、养阴润肺麦冬能帮助我们养阴润肺，如是身体中涌出脾胃虚寒还有津少、口干舌燥或是是干咳更有甚者是咳出血的情况，建议进食麦冬炖燕窝。麦冬炖燕窝有养阴润肺的有利的地方3、镇静凝神这些在平时生活压力大的人还有很多的老年人都会面临一个疑问，那就是该睡觉的时候很不便于入睡，通常心慌烦躁。这时候就能够进食麦冬炖燕窝，把具有镇静凝神、帮助睡眠的有利的地方。麦冬炖燕窝的做法你学会了吗？通常进食麦冬炖燕窝能加强身体免疫能力、养阴润肺、镇静凝神，因此，通常进食麦冬炖燕窝的有利的地方是特别多的，建议大家进食麦冬炖燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适。黑米红枣炖燕窝的做法鹌鹑蛋炖燕窝的做法陈皮川贝炖燕窝的做法桃胶木瓜炖燕窝的做法