鱼翅、燕窝、鱼胶都蕴含很多的蛋白质，能帮助身体茁壮长大，加强免疫能力，那么鱼翅、燕窝、鱼胶能一起炖吗？鱼翅燕窝鱼胶的做法是什么？鱼翅燕窝鱼胶有什么功效和作用？鱼翅燕窝鱼胶的做法鱼翅燕窝鱼胶能加强身体素质食材：鱼翅、燕窝、鱼胶。做法：1、鱼翅加姜汁、料酒焯水。2、鱼胶改条，加姜汁焯水。3、锅中倒进鱼胶、鱼翅、盐、味精、鸡粉、料酒，试味后勾芡，撒胡椒粉。4、炖煮完成后的燕窝和鱼胶鱼翅混合在一起就把了。鱼翅燕窝鱼胶有什么功效和作用1、保养容颜美容鱼翅燕窝鱼胶中蕴含很多的胶原蛋白，进食鱼翅燕窝鱼胶能添加皮肤缺乏的胶原蛋白，对皮肤补充身体所需营养成分，舒缓皮肤的衰老而出现的松弛，皱纹，干涩等现象。鱼翅燕窝鱼胶有延缓衰老的有利的地方2、滋养身体鱼翅燕窝鱼胶中的蛋白质的净含量高达84.2%，而脂肪的净含量仅仅0.2%，是一种名副事实上的高蛋白低脂肪食物，不管是男女老少均可进食，是补而不燥的珍贵滋补健身保养品。鱼翅燕窝鱼胶有滋养身体的有利的地方3、加强免疫能力鱼翅燕窝鱼胶中蕴含很多的蛋白质，能带给很多的氨基酸，增进机体对免疫球蛋白的合成，有加强体力和免疫的作用。鱼翅燕窝鱼胶的做法你学会了吗？通常进食鱼翅燕窝鱼胶不只是把延缓衰老，也能够滋养身体，添加很多的蛋白质，增进身体健康生长。可是，进食鱼翅燕窝鱼胶时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适，不能进食太多。火龙果冰糖炖燕窝的做法红豆牛奶炖燕窝的做法火龙果牛奶炖燕窝的做法蜂蜜炖燕窝的做法大全