香橙、牛奶、燕窝蕴含很多的营养物质，通常进食能加强免疫能力，调理身体，那么香橙、牛奶、燕窝能一起炖吗？香橙牛奶炖燕窝的做法是什么？香橙牛奶炖燕窝有什么功效和作用？香橙牛奶炖燕窝的做法香橙牛奶炖燕窝有止咳作用食材：香橙、牛奶、燕窝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、香橙把顶部切下做成香橙盅，盖子留着备用备用备用。3、把橙肉用小刀和小勺挖出来，橙肉和橙汁备用。4、燕窝倒进香橙盅，一起倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。5、牛奶倒入燕窝所蕴含就能够进食。香橙牛奶炖燕窝有什么功效和作用1、通便香橙牛奶炖燕窝蕴含很多的的纤维素中把一种果胶物质，把促进我们身体的肠道蠕动，加强我们肠胃的消化吸收营养，具有通便的目的。香橙牛奶炖燕窝有通便的有利的地方2、止咳香橙牛奶炖燕窝有止咳的作用，橙子理气化痰、滋养润泽肺部，止咳化痰，把调理食欲，帮助身体尽快恢复，3、降低胆固醇香橙牛奶炖燕窝蕴含很多的维生素C，能增加身体抵抗力。正值我们的身体越好、血管弹性越强，对高血压、动脉硬化特别有有利的地方。也因为香橙牛奶炖燕窝里蕴含很多的维生素C，因此香橙牛奶炖燕窝把降低胆固醇。香橙牛奶炖燕窝有降低胆固醇的有利的地方香橙牛奶炖燕窝的做法你们学会了吗？通常进食香橙牛奶炖燕窝的有利的地方是特别多的，还有就是把滋养身体，改善内分泌，因此，吃香橙牛奶炖燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适，进食太多免得引起身上不舒服。大米炖燕窝的做法枸杞桂圆炖燕窝的做法黑糖牛奶炖燕窝的做法鲤鱼汤炖燕窝的做法