万寿果和燕窝蕴含很多的营养价值，通常进食对人类身体会出现很多的有利的地方，那么万寿果和燕窝能一起炖吗？万寿果炖燕窝的做法是什么？万寿果炖燕窝有什么功效和作用？万寿果炖燕窝的做法万寿果炖燕窝能降血压食材：万寿果、燕窝、冰糖。做法：1、把万寿果清洗洁净。2、燕窝泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。3、把万寿果、燕窝一起倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟就把了。4、可倒进合适的量冰糖调味。万寿果炖燕窝有什么功效和作用1、补充身体所需营养万寿果炖燕窝营养物质特别丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌。除此以外，万寿果炖燕窝还蕴含很多的苹果酸、草酸、乙酸等。里面，万寿果炖燕窝的葡萄糖钙的净含量较其他水果要高。万寿果炖燕窝能添加很多的营养2、醒酒安神万寿果炖燕窝所蕴含很多的葡萄糖、有机酸，不止能扩充人类身体的血容量，又把解酒毒，故万寿果炖燕窝有醒酒安神的作用。万寿果炖燕窝有醒酒安神的有利的地方3、降血压、降血糖万寿果炖燕窝所蕴含很多的麦草碱、B-咔啉、枳椇甙C、D、G、H、鼠李碱等，把抗脂质过氧化和降低血压等作用。万寿果炖燕窝的做法你学会了吗？通常进食万寿果炖燕窝能添加很多的营养、醒酒安神、降血压、降血糖。可是吃万寿果炖燕窝时需要警惕燕窝每天吃多少合适。人参虫草炖燕窝的做法花胶冰糖炖燕窝的做法葡萄干炖燕窝的做法黑芝麻炖燕窝的做法