当归和燕窝全部人们用来滋养身体的食材，那么当归和燕窝能一起炖吗？当归炖燕窝的做法是什么？当归炖燕窝有什么功效和作用？当归炖燕窝的做法当归炖燕窝能补血益气食材：1盏燕窝、红枣3个、当归2片、石蜂糖合适的量。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后轻轻撕开，挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、当归和蜜枣用清水清洗洁净备用。3、燕窝清洗洁净和当归一起倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。4、起锅之前5分钟加入石蜂糖就把了。当归炖燕窝有什么功效和作用1、调经、治疗痛经痛经是青年女性的通常看到疑问，当归有舒缓子宫平滑肌痉挛的作用，可活血化瘀，因此调经治疗痛经成效不错。通常吃当归炖燕窝把滋养血气、让经血排出畅通，也把以改善手脚冰冷。通常吃当归炖燕窝能改善痛经2、养血、活血又保养容颜当归不只是有活血的作用来治疗妇科的瘀血病，也能够帮助血液循环，维持血液通畅，让人看着气色好，面如桃花。通常吃当归炖燕窝也能够保养容颜美容。通常吃当归炖燕窝能改善气色3、补血养气最健身保养老年人基本上都有很多病症夹杂缠身，通常吃当归炖燕窝不只是补血养气作用好，在养气方面也更是神效。当归炖燕窝的做法特别简单，对女性朋友有很多好处的有利的地方，可是在吃当归炖燕窝时，要清楚地知道燕窝每天吃多少合适，才把够较好的调理身体。蜂蜜红枣炖燕窝的做法川贝炖雪梨燕窝的做法冰糖枸杞炖燕窝的做法樱花炖燕窝的做法