人参和燕窝全部人们用来滋养的食材，两者性平味甘，在一起炖滋养成效更棒，那么你清楚地知道人参炖燕窝的做法是什么？人参炖燕窝的做法人参炖燕窝的做法食材：燕窝一盏、人参、枸杞、冰糖少量。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西，顺纹理撕开。2、人参切片。3、燕窝、人参、枸杞倒进炖盅，隔水炖30分钟。4、最后加入冰糖，焖5分钟上下就OK了。人参炖燕窝有什么功效和作用1、美白护理皮肤人参炖燕窝蕴含很多的大量皂甙和多糖类成分，把美白身体皮肤，让皮肤越发细腻光滑的作用，是女性美白护理皮肤的最佳选购。把让细胞活跃，皮肤更有弹性，更紧致 。人参炖燕窝把让身体皮肤越发细腻白皙2、补气益血人参炖燕窝把补块气，补气益血的作用，把很好的改善人们手脚冰凉、怕冷的疑问，也把加强我们的提抗力。人参炖燕窝能加强人类身体免疫能力3、养发护发人参炖燕窝把降低掉头发、防掉头发还有改善发质等作用。人参炖燕窝的做法特别简单，却有特别很厉害的美白滋养作用，大家吃人参炖燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适，不能一下子进食太多，预防阻止身体不便于吸收燕窝所蕴含的营养。百合炖燕窝的做法大全南瓜炖燕窝的做法大全红枣枸杞炖燕窝做法大全紫薯炖燕窝的做法大全