蜂蜜和燕窝全部滋养保养身体的最佳食品的里面一种，那么蜂蜜燕窝的做法都有什么？吃蜂蜜燕窝有什么作用？蜂蜜燕窝的做法红枣蜂蜜燕窝汤原材料：红枣、枸杞合适的量、蜂蜜1勺、燕窝3-5克。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、红枣枸杞清洗洁净，和燕窝一起倒进炖盅，隔水中小火炖煮30-45分钟。3、燕窝炖煮完成后待温后加入蜂蜜，搅拌均匀就能够进食。通常进食红枣蜂蜜燕窝汤把补充气血，为皮肤带给水分，保养容颜美容。牛奶蜂蜜燕窝原材料：蜂蜜1勺、燕窝3-5克、牛奶合适的量。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、把燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖煮30-45分钟。3、燕窝炖煮完成后待温后加入牛奶、蜂蜜，搅拌均匀就能够进食。通常进食牛奶蜂蜜燕窝把补充很多的钙质，加强抵抗力。百香果蜂蜜燕窝原材料：百香果3个、燕窝3-5g、蜂蜜合适的量。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、把燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖煮30-45分钟。3、燕窝炖煮完成后待温后加入百香果和蜂蜜，搅拌均匀就能够进食。通常进食百香果蜂蜜燕窝能帮助消化，加强身体素质。蜂蜜燕窝的作用1、保养容颜美容：蜂蜜燕窝所蕴含很多的蛋白质、维生素等物质，可增进身体皮肤细胞分裂增殖，抗氧化，避免皮肤受到伤害，因此吃蜂蜜燕窝，把增加皮肤和毛发的营养，让其能够滋养。2、加强免疫能力：燕窝所蕴含很多的表皮生长因子，可增进细胞分裂增殖，加强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线伤害的抵抗能力；蜂蜜中蕴含很多具有主动配合作用酶和矿物质，这两种物质进入身体后把出现合作作用，帮助加强人类身体免疫能力，坚持进食蜂蜜燕窝就把了具有加强免疫能力的作用。相关蜂蜜燕窝的做法及作用还有很多，必定要坚持食用燕窝，才把够有成效显现，可是食用燕窝多长时间皮肤有成效，是组合人的身体素质来决定的。红枣百合枸杞炖燕窝的做法冰糖红枣银耳炖燕窝的做法杏仁汁炖燕窝的做法黑糯米炖燕窝的做法