橙子和燕窝蕴含很多的维生素等营养成分，那么橙子炖燕窝的做法是什么？橙子炖燕窝有什么作用？橙子炖燕窝的做法橙子炖燕窝把美白身体皮肤提提提亮肤色色色原材料：燕窝5g、橙子1个、冰糖、清水合适的量。做法：1、燕窝以冷水浸泡1个小时，挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、橙子用洗洁精或牙膏刷清洗洁净，清洗洁净的橙子切去底部。3、橙子切开顶部当盖，挖去一些橙肉。4、燕窝放进橙子里，加入合适的量的水，5、盖上橙子盖倒进炖盅，加合适的量的水、冰糖。挖出来的橙肉也把倒进在碗内一起炖。6、隔水中小火炖30-45分钟就把了。橙子炖燕窝有什么作用1、美白身体皮肤橙子炖燕窝蕴含很多的维生素C把美白身体皮肤，加强免疫能力。除此以外燕窝所蕴含的燕窝酸和集落激发由于子都把帮助加强免疫能力。橙子炖燕窝把让身体皮肤越发嫩滑、有光泽2、增进排便橙子炖燕窝蕴含很多的果胶和纤维素，对人类身体长肠胃的蠕动有必定的增进作用，把帮忙助力肠道清理及排便，让体内的残渣或是是有害物质把迅速排出。橙子炖燕窝能增进肠道蠕动，利于肠道排便。3、止咳平喘橙子炖燕窝把止咳平喘，关乎痰多咳嗽会有很好的的治疗作用。4、清除有害物橙子炖燕窝把清除有害的自由基，具有预防癌症细胞的生长作用。橙子炖燕窝不只是帮助身体添加很多的维生素，也能够修补受到伤害皮肤，让身体皮肤越发嫩滑、有光泽，通常进食橙子炖燕窝把让你由内而外的变美变漂亮！香蕉牛奶燕窝的做法杏仁汁炖燕窝的做法黑糯米炖燕窝的做法西洋参燕窝的做法和作用