燕窝是孕妇在孕期最佳的滋养良品，可是有很多孕妇在买回燕窝后不知道怎么做才把够具有最佳成效，现在鲜燕堂就拿三种孕妇燕窝为例，教大家孕妇燕窝怎么做。1、牛奶冰糖炖燕窝食材：干燕窝一盏，纯牛奶一杯，冰糖合适的量。做法：1、把干燕窝清洗干净后泡发，用尖头镊子挑去燕窝所蕴含的杂毛，然后再次冲清洗洁净沥干。2、把燕窝放进炖盅中隔水炖煮25分钟，把冰糖、牛奶放进去，盖上盖子再次炖煮5分钟就把了。牛奶冰糖炖燕窝可补钙降火3、把炖煮好的牛奶冰糖炖燕窝放进密闭的盒子里，把倒进冷藏中，每一次进食时取出就把了，一盏干燕窝炖煮好大约把吃2-3次，因此不适合炖煮太多。作用：牛奶把补钙，冰糖把降火，不管是对宝宝也对孕妇，都有特别好的成效。如是有的孕妇是血糖比对高型的，把选购不放冰糖，直接把燕窝和牛奶一块进食就把了了。2、营养燕窝鲫鱼汤食材：鲫鱼一条，干燕窝一盏，葱姜合适的量，油盐合适的量。做法：1、把锅加油烧热，倒进鲫鱼略煎至鱼肉变色加入一碗水，倒进姜片盖上锅盖炖一个小时，加入葱花和盐。（孕妇进食最好不放太多盐，以清淡为主要任务要任务）2、把干燕窝清洗泡发隔水炖煮好以后倒入炖煮完成后的鲫鱼汤中，倒进15分钟，入味后就能够进食。作用： 鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经，把健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之作用，燕窝温补，滋阴润肺。燕窝配合鲫鱼营养特别高，孕妇吃美食又营养。3、燕窝瘦肉粥燕窝瘦肉粥可健脾益气食材：干燕窝一盏，大米150克，瘦肉合适的量，油合适的量，盐合适的量。做法：1、把大米淘清洗洁净以后，放进锅中炖煮半个小时的时间，在炖煮大米的一起把瘦肉清洗洁净，然后切成小片。2、等大米熬好以后，倒进瘦肉碎，合适的量葱花，姜末。然后盖上盖字接着炖煮二特别钟，炖好之前倒进少量盐。3、把隔水炖煮好的燕窝和瘦肉粥混合搅拌就能够进食。作用：粥是人最便于吸收营养的方式，因此能总是吃这些燕窝瘦肉粥，可健脾润肺、滋阴养胃、加强免疫能力。燕窝和大米的一起用，能健脾益气而助生化，润肺滋养。看完本文以后，相信你已经学会了孕妇燕窝怎么做，在家做一碗营养又美食的孕妇燕窝，满满的爱和爱护，孕期还是焕发光彩。推荐阅读：孕妇燕窝的做法和作用孕妇燕窝加什么炖最好孕妇燕窝的做法大全集