小米是平常生活中很通常看到的食物，还有就是燕窝作为滋养品，其吃法也存在特别多样，而这两种食材配合在一起同时也是很通常看到的做法，那么燕窝小米粥的作用是什么呢？燕窝小米粥的作用燕窝小米粥，滋养保养身体，进食者把选购在早上空腹食用，那么燕窝小米粥的作用是什么呢？燕窝小米粥把健脾润肺、润肤保养容颜的作用。基本上，燕窝小米粥常被被被用于脾虚血少，身体皮肤缺水燥热，面部皱纹；或肺肾阴亏、阴虚火旺之潮热，干咳；或虚弱疲劳羸弱，胃弱食少；或肺结核咳嗽气短等。除此以外，燕窝小米粥既可作补养容颜之常用食品，又可作滋养润泽肺燥的辅助治疗食品。从古到今燕窝就是人们保养容颜美容的常服之品。而小米性味甘，平，有畅胃气、助消化、生律液的作用。燕窝、小米一起用，能健脾益气而助生化，滋肺养阴而润身体皮肤，常食让人身体皮肤润滑，容颜长驻。清楚地知道了燕窝小米粥把健脾益气等作用后，那么如何制作燕窝小米粥呢？食用燕窝小米粥健脾益气制作燕窝小米粥的方法明白了食用燕窝小米粥把具有改善脾虚血少，身体皮肤缺水燥热的作用后，接下来把特别特别特别重点说明一下燕窝小米粥的仔细做法：制法一：原材料：燕窝、小米各合适的量。1.先把小米淘洗几遍，再把干燕窝加纯净水泡发，时间较长三个小时上面的。2.然后把泡开的燕窝仔细收拾一下，把这些脏东西根除，或许还有这些细小的毛，仔细一点挑出。3.把小米放到锅里采取熬制，水开以后，加入清理洁净的燕窝接着熬制30分钟上下。4.等到燕窝熬制成透明的，就把了搅拌一下，炖好了，也把根据自身的喜好加点红枣。燕窝小米粥的制作方法容易制法二：做法：1.燕窝一盏，加纯净水泡发5小时上下(之间换一次水)。2.挑净脏东西小细毛并撕成条状，倒进炖盅加合适的量纯净水(水量为盖过燕窝1cm为宜)炖煮25分钟上下。3.计划小米合适的量4.小米清洗洁净，冷水入锅上锅熬粥(熬制30分钟—1小时，煮到小米开花，变得粘稠就把了关火了)。5.倒进数粒枸杞，盖上锅盖闷5分钟上下(喜欢吃甜的可在此时加入冰糖)。6.把炖煮完成后的燕窝加入小米粥中就把了。上面的是制作燕窝小米粥的两种通常看到的做法。燕窝小米粥的作用主要涵盖健脾益气，保养容颜美容等，还有就是制作方法容易，还有就是适宜群体也很较为多，是一道很好的燕窝美食。