二手烟、尾气、雾霾等等空气污染会造成我们肺部不舒服，长此以往会造成肺部能力逐渐变弱，燕窝把滋阴润燥的作用，那么食用燕窝把清理肺部吗？食用燕窝把清理肺部吗燕窝在中医医书上关乎润肺作用的记录有很多，燕窝既把养阴润燥、益气补中，也能够够治虚弱疲劳、咳痰喘，燕窝性质平和，对肺部不会出现激发，还有就是燕窝所蕴含很多的水溶性蛋白质、氨基酸，能增进细胞组织的生长和再生，把很好的修补肺部造成的伤害，这就是燕窝的润肺清理肺部的作用。现代医学研究发觉，燕窝所蕴含很多的燕窝酸，把增进T淋巴细胞和淋巴细胞的有丝分裂，清理肺部润喉，改善呼吸道，有滋养肺部，添加身体之作用。燕窝把加强免疫能力力，把良好的抗病毒，消炎杀菌的能力，降低呼吸道还有肺部的垃圾，加强抵抗力，因此食用燕窝把清理肺部。燕窝把增进身体内循环，加强肺部的抗病毒能力怎么炖燕窝清理肺部杏仁炖燕窝原材料：燕窝3-5克、杏仁2克、冰糖合适的量。做法：1、燕窝泡发好以后，挑拣去细毛和脏东西，清洗洁净沥干水分备用。2、把杏仁倒进炖煮内，加清水，慢火炖煮5-10分钟时间。3、接着把燕窝、冰糖一起倒进炖盅内，接着慢火炖煮20-25分钟时间，就能够进食。燕窝的清理肺部吃法之杏仁燕窝川贝雪梨炖燕窝原材料：燕窝半盏、雪梨1个、川贝少量、冰糖水合适的量。做法：1、把雪梨清洗洁净，在柄向下五分的里面一种处切开，用小勺把梨核和小一些梨肉挖掉。2、燕窝泡发好以后，把燕窝倒进雪梨中去，加入冰糖、川贝。3、往雪梨中加满水，然后盖起来，用牙签固定好。4、把雪梨倒进碗内，倒进蒸锅内，锅内加满水，大火煮10分钟时间。5、炖好以后，把里面的川贝去掉，就把了开始食用燕窝、吃梨肉了。如是没有川贝，直接做成冰糖雪梨燕窝也把，燕窝把清理肺部的润肺的作用，在平时把间隔一天吃1-2克的燕窝，如是空气污染严重或是肺部不舒服，把适当的多增加1克燕窝的吃量，加强肺部的防御能力。