炎炎夏日已经来袭， 很多窝蜜发来消息说自己炖的燕窝全部坏了，说不该在夏天炖这么多燕窝。于是含着泪把变质变坏的燕窝扔出了冰箱，在这提示大家必定不要因为舍不得而吃掉它，这种情况下不只是没有能够她的营养还或许影响自己的健康哦！那这么热的三伏天，要想变美又实在太忙回家懒得再煮了？怎么办？会不会没的吃了？？？答案一起是否定的，仅仅需要你熟知好了这些燕窝的炖煮和保存技巧一切都不是疑问了！ 保存时长炖煮的燕窝在冰箱冷藏保存，最长保存时间是7天。但请重视：7天，仅是“可进食标准”。营养丢失燕窝，不只是可进食就完了。我们还要求燕窝的营养丢失不能太多，燕窝的鲜度要符合人类身体对营养的吸收要求。人类身体吸收每天的干燕窝吸收量3-5克为最佳。 假设我们炖一盏4.5克的燕窝，根据1:40的比例配比，燕盏的二次炖煮涨发率能具有25倍。最后把炖出的燕窝能具有≥150ML，把够我们连续吃2天的量。燕窝保存容器怎么选购？燕窝保存不是随便有个容器就把了，选购不当或许会造成促进变质！01 选购小容器优点避免燕窝都倒进在一个容器里面，频繁的开启关闭便于造成的细菌滋生促进。一次一瓶的存储更能帮助燕窝保鲜。容器推荐100毫升上下带盖小瓶，一次一瓶科学食量。●一瓶可装3克上下燕窝炖出量，X宝可购。 02 装瓶要重视炖煮完成后的燕窝装瓶之前必定要把洗好的瓶子擦干避免残留水珠。生水没有通过沸腾杀菌，和炖煮完成后的燕窝倒进在一起，会促进燕窝变质。●炖高质量的燕窝放冰箱保存，便于新鲜。03 进食有技巧几天量的燕窝假设都倒进在一个容器里储存，吃的时候不要用刚洗过带水珠的勺子去舀。也不应该在保存容器中直接吃，免得导致口水进入保存容器中，促进燕窝变质。●吃的时候尽可能倒出来这些。燕窝储藏小诀窍！不一样的燕窝有不一样的保存方法燕窝干货的保存- 燕窝干货是最通常看到的燕窝商品，同时也是保存时间最长的燕窝商品；- 燕窝干货保存必定需要警惕密封、防潮、通风。（含水量在10%上面的的需把温度控制在0-2度之间）。燕窝湿货的保存- 燕窝湿货，主要指在泡发后没有炖煮的燕窝；- 建议倒进在密封保鲜，防水防油，0-2度的冰柜中冷冻，尽可能在5-7天内进食完。PS：重视不要用太阳晒，会严重影响质量。