酸枣仁、燕窝蕴含很多的营养成分，通常进食能补充身体所需营养，那么酸枣仁能和燕窝一起炖吗？酸枣仁和燕窝怎么炖？酸枣仁和燕窝一起炖有什么功效和作用？酸枣仁能和燕窝一起炖吗酸枣仁含多量脂肪油和蛋白质，并含甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、多量维生素C，有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用。食用燕窝的有利的地方是特别多的，燕窝蕴含很多的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量成分钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，能直接给身体皮肤细胞带给水分和营养，激发身体皮肤自身的确保能力，较为明显改善皮肤晦暗、哑黄、缺水燥热粗糙的走向衰老状态，明显加强皮肤柔滑度、滋养润泽度、光泽度。因此，酸枣仁能和燕窝一起炖。酸枣仁能和燕窝一起炖酸枣仁和燕窝怎么炖把燕窝用冷水浸泡1小时，并把燕窝撕成燕条。挑出残留的杂毛和脏东西。把泡好的燕窝清洗干净，倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。把酸枣仁清洗干净，燕窝炖煮完成后后，倒进酸枣仁搅拌就把了。酸枣仁和燕窝一起炖有什么功效和作用1、镇静催眠酸枣仁炖燕窝之因此常被被被被用于治疗睡不着觉等方面的疾病症状，就是为了其把镇静催眠的作用，把舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状。2、降压作用研究显示，酸枣仁炖燕窝关乎心脏收缩有加强作用，一起把让微血管管径扩张，进而具有降低血管压力的作用。3、加强免疫酸枣仁炖燕窝把加强免疫作用，里面蕴含很多的维生素C把加强机体的抗氧化作用，一起可加强巨噬细胞的吞噬能力，进而加强机体的免疫能力。酸枣仁能和燕窝一起炖吗？答案是把的，酸枣仁不止能和燕窝一起炖，还有镇静催眠、降压、加强免疫等有利的地方，可是大家在进食酸枣仁炖燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适。黑莓能和燕窝一起炖吗寿瓜能和燕窝一起炖吗杏鲍菇能和燕窝一起炖吗柳丁能和燕窝一起炖吗