鸡肉、燕窝都蕴含很多的营养成分，通常进食能加强抵抗力，那么鸡肉能和燕窝一起炖吗？鸡肉和燕窝怎么炖？鸡肉和燕窝一起炖有什么功效和作用？鸡肉能和燕窝一起炖吗鸡肉同时也是磷、铁、铜和锌的良好来源，还有就是蕴含很多的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等，能添加很多的营养，加强身体素质。食用燕窝的有利的地方是特别多的，燕窝蕴含很多的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量成分钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，能直接给身体皮肤细胞带给水分和营养，激发身体皮肤自身的确保能力，较为明显改善皮肤晦暗、哑黄、缺水燥热粗糙的走向衰老状态，明显加强皮肤柔滑度、滋养润泽度、光泽度。因此，鸡肉能和燕窝一起炖。鸡肉炖燕窝有强身健体的有利的地方鸡肉和燕窝怎么炖燕窝泡发，泡发好后挑出杂毛和脏东西。把计划好的鸡倒进装有清水的盆里，把鸡皮上未拔洁净的毛清除，再搓洗鸡皮，把表面上的一层薄皮退去，剪去鸡屁股和鸡尾尖。把鸡肉捞出，倒掉血水，再倒进锅中，倒入洁净的水，并倒进姜、大葱和料酒。大火烧至沸腾后转小火炖煮30分钟。把燕窝倒进炖盅内，隔水中小火炖煮30分钟。燕窝炖煮完成后后，加入煮好的鸡肉汤，鸡肉炖燕窝汤就完成了。鸡肉和燕窝一起炖有什么功效和作用1、增进脑部发育鸡肉炖燕窝把抗氧化和必定的解毒作用。在改善心脑能力、增进儿童脑部发育方面，更是有较为好的作用。2、强身健体鸡肉炖燕窝的消化率高，很便于被人类身体吸收利用，有加强体力、健壮身体的作用。3、加强免疫能力现代社会中天天忙繁繁忙，常处于亚健康状态的白领最好多摄取，以加强免疫能力，降低得病几率。鸡肉炖燕窝有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的作用，被被被用于治疗虚弱疲劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。鸡肉能和燕窝一起炖吗？答案是把的，鸡肉和燕窝不止能一起炖，还有增进脑部发育、强身健体、加强免疫能力等有利的地方，可是大家在进食鸡肉炖燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适，免得引起肠胃不适。麦芽能和燕窝一起炖吗海棠能和燕窝一起炖吗鱼腥草能和燕窝一起炖吗开心果能和燕窝一起炖吗