薏仁和燕窝都蕴含很多的蛋白质等营养物质，那么燕窝能和薏仁一起炖吗？燕窝和薏仁怎么炖？燕窝和薏仁一起炖有什么功效和作用？燕窝能和薏仁一起炖吗薏仁蕴含很多的蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B1、B2、E等营养物质，会出现效地增进新陈代谢、治疗维生素、矿物质不足所引起的疾病，还有带给生命活动所需要的能量。燕窝蕴含很多的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量成分钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，能加强人类身体免疫能力，加强身体素质，为人类身体添加很多的营养。薏仁和燕窝的营养成分不相犯冲，因此，燕窝能和薏仁一起炖。燕窝能和薏仁一起炖燕窝和薏仁怎么炖食材：燕窝、薏仁。做法：1、薏仁清洗洁净，和大米倒入锅中，加入合适的量的水，小火慢煮2-3小时。2、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。3、燕窝倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟，和薏仁粥倒入一起就把了。燕窝和薏仁一起炖有什么功效和作用1、美容护理皮肤薏仁燕窝蕴含很多的必定的维生素E，是美容佳肴，可维持皮肤光泽细腻，根除粉刺、色斑，改善肤色。2、滋养身体薏仁燕窝所蕴含很多维生素和矿物质，可增进新陈代谢、降低胃肠负担，并作为体弱患者的补益食品。常食薏仁燕窝对慢性肠炎、消化不好等症也存在必定的成效。3、强肾利尿薏仁燕窝把加强肾能力，有清热利尿的作用，因此对水肿病人也存在治疗成效。燕窝能和薏仁一起炖吗？答案是把的，燕窝不止能和薏仁一起炖，还有美容护理皮肤、滋养身体、强肾利尿的有利的地方。蕨麻能和燕窝一起炖么人参能和燕窝一起炖吗尖贝把和燕窝一起炖吗黑糖能和燕窝一起炖吗