尖贝和燕窝蕴含很多的营养物质，那么尖贝把和燕窝一起炖吗？尖贝和燕窝怎么炖？尖贝和燕窝一起炖有什么功效和作用？尖贝把和燕窝一起炖吗尖贝主要成分硬脂酸、棕榈酸、β-三醇。经典的作用是润肺、止咳、化痰，还有就是自古至今用药只取其地下鳞茎。尖贝每一百克蕴含很多的蛋白质1.02mg，纤维素0.13mg，脂肪0.01mg，维生素C53.20mg，钾154.20mg，维生素A0.12mg。燕窝主要成分有水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等微量成分还有氨基酸，里面，蛋白质净含量较为高，每一百克干燕窝所蕴含很多的蛋白质49.9g、钙42.9mg、磷3mg、铁4.9mg。因此，尖贝把和燕窝一起炖。尖贝把和燕窝一起炖尖贝和燕窝怎么炖原材料：燕窝、冰糖、尖贝。做法：1、燕窝用水浸泡1小时，泡发后用尖头镊子挑去杂毛和脏东西。2、把尖贝清洗洁净，倒进锅中加一杯水煮15分钟后等待让用。3、燕窝、尖贝倒进炖盅，隔水中小火炖30分钟上下就把了。尖贝和燕窝一起炖有什么功效和作用1、止咳祛痰尖贝炖燕窝蕴含很多的了很多贝母生物碱和很多非生物碱，会有很好的的止咳的作用，还有就是它还蕴藏着很多的祛痰所需要的物质，有较为好的祛痰成效。2、抗溃疡尖贝炖燕窝对胃溃疡的症状也具有积极作用，它蕴含很多的很多生物碱，对体内胃部的蛋白酶的活性具有积极阻止作用，降低胃酸的分泌，有效改善和舒缓胃溃疡的情况，增进我们的身体尽快的恢复。3、降压尖贝炖燕窝所蕴含的贝母碱，关乎体内血管把具具有积极扩张作用，还有就是降压的作用。尖贝把和燕窝一起炖吗？尖贝不只是把和燕窝一起炖，还有止咳祛痰、抗溃疡、降压的有利的地方，因此，吃尖贝炖燕窝时应该重视燕窝每天吃多少合适。燕窝把和桃胶雪莲子一起炖吗椰青把用来炖燕窝吗人参能和燕窝一起炖吗黄芪杜仲把炖燕窝吗