老年人类身身体素质下降，须要实时增补很多的营养，加强身体素质，那么老年人把吃银耳炖燕窝吗？老年人吃银耳炖燕窝怎么做？老年人吃银耳炖燕窝有什么功效和作用？老年人把吃银耳炖燕窝吗银耳蕴含很多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多糖、粗纤维、17种人类身体所必需的氨基酸和钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等各种微量成分，老年人吃银耳把加强免疫能力，加强身体素质。老年人食用燕窝的有利的地方是特别多的，燕窝的营养成分特别丰富，燕窝的主要成分是生物活性蛋白，帮助细胞组织的生长和再生，加强人类身体的免疫能力，特别适合老年人进食。因此，老年人把吃银耳炖燕窝。老年人把吃银耳炖燕窝老年人吃银耳炖燕窝怎么做把银耳用温水泡半个小时，把银耳去蒂清洗洁净。把燕窝放水中浸泡1个小时，用尖头镊子挑出燕窝所蕴含的杂毛，再次清洗浸泡。把收拾好的银耳、燕窝一起倒进炖盅，加入清水隔水炖30分钟。把炖煮完成后的燕窝银耳盛出并加冰糖调味就把了。老年人吃银耳炖燕窝有什么功效和作用1、助健康长寿银耳炖燕窝有滋阴补肾、润肤降火、生津止咳、强精强心、健脑补血、补气的作用，关乎高血压、血管硬化等病症都有良好的防治、调理成效，关乎老年人来可谓是向来滋养、润燥、延年益寿的佳肴。2、润肤美容老年人吃银耳炖燕窝也能够祛除脸上的雀斑，老人斑，黄褐斑等，因为银耳炖燕窝蕴含很多的植物性胶质，长时间进食把促进人类身体的新陈代谢和血液循环，把高效的加强身体皮肤的弹性，身体皮肤变得柔嫩光滑。3、加强免疫能力银耳炖燕窝所蕴含很多的银耳多糖，能加强身体免疫能力，活跃淋巴细胞，加强白细胞的的吞噬能力和骨髓造血能力。这些银耳多糖对肿瘤也存在必定的阻止作用，能加强人类身体的免疫能力。老年人把吃银耳炖燕窝吗？答案是毋庸置疑的，老年人不只把吃银耳炖燕窝，也能够延年益寿、润肤美容、加强免疫能力，因此，建议老年人通常进食银耳炖燕窝。老人吃海参好也燕窝好老人不吃饭把食用燕窝吗中老年人把食用燕窝吗