进食桂花和燕窝对人类身体有较为好的滋养作用，那么吃桂花炖燕窝能不能上火吗？桂花炖燕窝怎么做？吃桂花炖燕窝有什么功效和作用？吃桂花炖燕窝能不能上火吗桂花味辛，性温，香味清新迷人，把止咳化痰、保养身体润肺之作用，合适的量进食不会引起上火。燕窝味甘性平，归肺、胃、肾三经，从中医的来看的话来可谓是属于平补，把养阴、润燥、益气、补中、保养容颜等作用，进食以后并不能出现上火症状的。因此，吃桂花炖燕窝不能不能上火。吃桂花炖燕窝不能不能上火，能美白身体皮肤。桂花炖燕窝怎么做食材：燕窝、干桂花、冰糖、枸杞。做法：1、燕窝泡发后挑出燕窝所蕴含的杂毛和其他脏东西。2、燕窝和枸杞倒进炖盅，隔水中小火炖煮30分钟。3、桂花清洗洁净备用。4、炖煮完成后的时候，加入冰糖和桂花就把了。吃桂花炖燕窝有什么功效和作用1、美容护理皮肤：桂花炖燕窝把美白身体皮肤、排解体内毒素、通便润肠的作用，因此女性朋友常吃桂花炖燕窝有保养容颜美容的作用。2、提神醒脑：桂花炖燕窝能舒缓紧张的情绪，平衡神经系统，具有提神醒脑的作用，当感到很疲惫精神不好及压力过大时，把吃桂花炖燕窝来舒缓调理。吃桂花炖燕窝能不能上火吗？答案并不能的。通常进食桂花炖燕窝不只是不能不能上火还有降火的作用，有较为好的调治疗养作用，改善身体素质。进食桂花炖燕窝时需要警惕燕窝每天吃多少合适，讲究少量多次，不能一次进食太多，免得影响身体吸收里面的营养。燕窝炖桂圆能补血吗燕窝炖雪梨能止咳吗食用燕窝能延缓衰老吗食用燕窝能加强免疫能力吗