海参和燕窝都蕴含很多的蛋白质，那么海参能和燕窝一起炖吗？海参和燕窝怎么炖？海参和燕窝一起炖有什么功效和作用？海参能和燕窝一起炖吗海参蕴含很多的微量成分钙、钒、钠、硒、镁等。海参所含的微量成分钒居各种食物之首，把参和血液中铁的运输，加强造血能力并蕴含很多的8种人类身体自身不能合成的必需氨基酸。燕窝蕴含很多的水溶性蛋白质、微量成分钙铁磷钠钾、碳水化合物、氨基酸、精氨酸等营养物质。燕窝和海参全部典型的高蛋白，低脂肪食物，两者都蕴含很多的超出50%的蛋白质，18种氨基酸，且脂肪净含量很少。因此这两种东西对加强身体免疫能力都有有利的地方。因此，海参能和燕窝一起炖。海参能和燕窝一起炖，能加强身体免疫能力海参和燕窝怎么炖燕窝、海参、粳米、用水浸泡1小时，把燕窝撕成条状，清洗干净，葱切成葱花备用。把泡发的海参去肠杂，清洗洁净，切成颗粒。把粳米倒进锅内，加入合适的量清水，置武火上烧沸，再改用中小火煮25分钟。加入海参，小火焖炖25分钟，加入精盐、葱花制成海参粥。把泡发好的放到炖盅中，隔水炖煮至外胆的水煮沸后，隔水中小火炖煮25-30分钟就把了。海参和燕窝一起炖有什么功效和作用1、滋阴补血：海参炖燕窝把滋阴补血、健阳润燥，对产后女性体弱气虚具有特别好的调治疗养作用，比起经典补气、补血的中药来说海参这种情况下的高蛋白物质补气血的作用大大加强，以内养外，让女性由于健康而美丽。2、加强免疫：海参炖燕窝蕴含很多的活性物质酸性多糖、多肽等能大大加强人类身体免疫能力，抵抗各种疾病的侵袭。海参能和燕窝一起炖吗？答案是明确的，海参不止能和燕窝一起炖，也能够加强人类身体免疫能力，加强身体素质，抵抗疾病侵袭。进食海参炖燕窝时要清楚地知道燕窝每天吃多少合适。燕窝把和黑豆一起炖吗燕窝把和石斛一起炖吗橙子把和燕窝一起炖吗党参黄芪燕窝把一起炖吗