燕窝蕴含很多的蛋白质和人类身体必备的营养物质，同时也是人们家中常备的滋养品，食用燕窝不止能保养容颜美白还有加强身体减轻压力的作用，但你们清楚地知道炖燕窝用什么奶最有营养价值么？炖燕窝用纯牛奶最有营养，纯牛奶把增进燕窝营养吸收你们清楚地知道炖燕窝用什么奶最有营养价值么市场上面的奶种类类特别多，有羊奶，牛奶，还有其他的奶种，但在我们平常生活中，炖燕窝时常用的也牛奶，牛奶又细分出纯牛奶和乳酸奶两种，一起还有牛奶饮料，但因为这种牛奶营养价值不高，因此在炖燕窝时不会通常用到，我也就不多说了。炖燕窝时用什么牛奶才最有营养呢？事实上也较为建议用纯牛奶较为好，纯牛奶的营养物质特别丰富，里面的营养成分主要有酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20各种氨基酸中有人类身体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%；而乳酸奶虽然说营养价值和纯牛奶差不多，但因为乳酸奶的消化率没有纯牛奶的消化率高，因此也用纯牛奶炖燕窝较为好，纯牛奶炖燕窝不只是营养物质特别丰富，吸收上也比乳酸奶高的多。一起，虽然炖燕窝用纯牛奶较为有营养，但也存在缺点，缺点就是炖燕窝时用纯牛奶会有点腥味，些许人会受不了这股子腥味，更有甚者具有难接下来咽的地步，在这时，也建议你在炖燕窝时用乳酸奶较为好，因为乳酸奶是人工合成的，在加工的过程中就会去掉腥味，不会因为腥味而吃不下去。老人食用燕窝，可增进新陈代谢速度，加强机能牛奶炖燕窝的做法牛奶炖燕窝要放糖吗燕窝作用和进食方法牛奶炖燕窝正确做法