怀孕后，更重要的是孕初期，忽悠孕吐反应，此时应该吃一点清淡的食物，那么孕妇能吃山竹燕窝吗？孕妇能吃山竹燕窝吗山竹中蕴含很多的柠檬酸、维生素和矿物质，把降燥、清凉解热的作用，还有就是蕴含很多的蛋白质和脂类，是很有营养的水果，孕妇把适当的进食，不过山竹性凉，因此孕妇不适合常吃；燕窝的营养丰富，孕期把食用燕窝的，还有就是孕期食用燕窝的有利的地方非常多，不只是补充身体所需营养，也能够加强孕妇身体素质，增进宝宝脑部发育等作用。燕窝把安胎养胎的额作用，特别适合孕妇进食。因此孕妇一起把吃山竹燕窝，可是山竹要少吃。因此孕妇一起把吃山竹燕窝，可是山竹要少吃山竹燕窝的做法原材料：燕窝、山竹、冰糖1、山竹清洗干净，剔除里面的果核，剥出里面的果肉备用。2、干燕窝倒进纯净水中，浸泡1-2小时，用尖头镊子挑出里面的脏东西，撕开沥干。3、泡发好的燕窝倒进炖盅内，倒入合适的量的纯净水，隔水炖煮20分钟。4、把冰糖倒进炖煮好的燕窝所蕴含，接着中小火炖煮20分钟。5、炖煮好的冰糖炖燕窝晾凉，倒进剥开的山竹肉，搅拌均匀就把了。山竹燕窝的做法孕妇食用燕窝的有利的地方也存在有很多：最先山竹燕窝的口味清爽，热量低，孕期如是没有胃口或是孕吐严重，把吃山竹燕窝补充身体所需营养，孕后续吃也不用担忧体重增长过快和宝宝过大；然后山竹燕窝所所蕴含的很多维生素和矿物质，更重要的是更重要的是B族维生素和叶酸的净含量特别高 ，把预防宝宝出现神经管畸形。孕期把吃山竹燕窝，可是山竹性凉，也要适当的进食，适当的吃点山竹燕窝也能够加强孕妇的食欲，补充身体所需营养、清火降噪、预防便秘。