提起燕窝那话题就多了，人们全部爱惜自己的身体的，从古至今全部如此，燕窝早在有很多的古书籍里面都记录着它突出的美容作用。现在鲜燕堂的叶子就带大家认识下燕窝如何吃成效是最好的。燕窝既是和熊掌、鱼翅齐名的山珍海味、高级别宴席上的美食佳肴，又是一种驰名中外的高级别滋养品。从中医学上来讲，把益中补气、保养容颜润燥、健脾补肺、化痰止咳、加强肠胃吸收和身体抵抗力的作用。因为它有特别高的食疗价值，不由于性别和年龄而受到限制，还有就是男女所有年龄都适合，因此愈来越受欢迎。但也存在这些人是不适合食用燕窝补身体的。燕窝哪个时间吃好?经典中医认为，燕窝最佳是早晚空腹进食食用效果最好，如是控制体重或胃不好推荐早上空腹进食。晚上临睡之前空腹食用燕窝加牛奶，既帮忙助力营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的成效。 晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳，这和这些年龄段的群体的生理状态相关。最好离吃饭之前或后两个小时空腹时进食吸收最佳。空腹时营养吸收是最好的。专家教你食用燕窝燕窝在进食之前应先用清水洗一遍，再倒进80℃热水中浸泡3小时，让其膨大松软，然后用尖头镊子把毛绒除净，再倒进100℃热水中泡1小时上下，就把了取用制作。燕窝炖莲子原材料：燕窝半两，莲子、百合、龙眼肉各五钱，水四碗，冰糖合适的量。制法：把上面的原材料炖一至三小时就行。作用：养神补血。燕窝炖鸡原材料：燕窝半两，去皮鸡半只，龙眼肉三钱，姜两片，水四碗。制法：把上面的原材料隔水炖三小时，吃的时候加盐。作用：养阴补阳。椰汁燕窝炖冰糖原材料：燕窝半两，鲜奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖合适的量，水三碗。制法：把燕窝、冰糖、水一起炖，起锅之前十五分钟，把鲜奶、椰汁倒入，再炖十五分钟就把了。作用：滋阴、润肺、保养容颜。一个新新品牌，我们燕窝全部选购生产自印度尼西亚，还有就是原材料采摘全程让用了人工采摘，再经由人工分拣，专业度高正规挑出毛发师让用了经典的手工半湿挑出毛发工艺，通过甄选、浸泡、除杂、挑出毛发、烘干等繁琐的工序，才把够制成成品燕窝。目的是确保燕窝质量，我们更有甚者定居印度尼西亚，并有专门的初加工基地，来确保每一盏燕窝都出自专业度高正规的资深燕窝制作师之手。因此，适被被被用于其它年龄段的群体。让女人更美丽，让男人更强健，让老人更健康，让小孩更聪明。，欢迎你的加入。官方微信: